TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › loaded-poutine
Loaded Poutine
Loaded Poutine no Jack Astor's (Canada) tem 988 kcal por porção declarada, com 17.8 g de proteína e 74.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 988 kcal | — |
| Proteínas | 17.8 g | — |
| Carboidratos | 69.0 g | — |
| dos quais açúcares | 2.7 g | — |
| Gordura | 74.0 g | — |
| das quais saturados | 17.1 g | — |
| Fibras | 4.1 g | — |
| Sal | 4.61 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 175 minutos de caminhada rápida ou 91 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 49% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 77% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Jack Astor's (Canada) · checked 2026-10-18
Itens semelhantes neste cardápio
Asian Chicken Wonton Nachos
982 kcal por porção
Mexican Chicken Bowl
1 001 kcal por porção
Fully Loaded Poutine
959 kcal por porção
Cheeseburger
1 030 kcal por porção
Mushroom Truffle Cheeseburger
1 049 kcal por porção
Asiago Chicken Bow-ties
907 kcal por porção
Todos os itens de Jack Astor's (Canada) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.