TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › shark-attack
SHARK ATTACK
SHARK ATTACK chez Jack Astor's (Canada) contient 203 kcal par portion déclarée, avec 1.3 g de protéines et 3.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 203 kcal | — |
| Protéines | 1.3 g | — |
| Glucides | 42.0 g | — |
| dont sucres | 40.0 g | — |
| Lipides | 3.0 g | — |
| dont saturés | 2.0 g | — |
| Fibres | 0.0 g | — |
| Sel | 0.08 g | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 36 minutes de marche rapide ou 19 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 10% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 1% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par Jack Astor's (Canada) · checked 2026-10-18
Plats similaires sur ce menu
DIRTY SODA - Shark Attack*
203 kcal par portion
Add Guacamole
234 kcal par portion
PIÑA COLADA
172 kcal par portion
Dad's Root Beer & Cream Soda
170 kcal par portion
Double the chicken
135 kcal par portion
Seasonal Vegetables
135 kcal par portion
Tous les plats Jack Astor's (Canada) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.