TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › thick-cut-bruschetta
Paksusti leikattu bruschetta
Paksusti leikattu bruschetta (Jack Astor's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 401 kcal, 9.6 g proteiinia ja 21.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 401 kcal | — |
| Proteiini | 9.6 g | — |
| Hiilihydraatit | 44.0 g | — |
| josta sokereita | 5.3 g | — |
| Rasva | 21.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 3.1 g | — |
| Kuitu | 2.4 g | — |
| Suola | 2.58 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 71 minuuttia reipasta kävelyä tai 37 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 43% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jack Astor's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-05
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kauden kasvikset
401 kcal annosta kohti
Juustopitapitsa
399 kcal annosta kohti
Caesar-Salaatti
414 kcal annosta kohti
Jackin valkosipulirieska
418 kcal annosta kohti
Tuore guacamole
426 kcal annosta kohti
Brownie
371 kcal annosta kohti
Kaikki Jack Astor's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.