TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › oatmeal
Oatmeal
Oatmeal chez Jamba (US) contient 250 kcal par portion déclarée, avec 6.0 g de protéines et 5.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 250 kcal | — |
| Protéines | 6.0 g | — |
| Glucides | 44.0 g | — |
| dont sucres | 6.0 g | — |
| Lipides | 5.0 g | — |
| dont saturés | 1.0 g | — |
| Fibres | 4.0 g | — |
| Sel | 0.43 g | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 44 minutes de marche rapide ou 23 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 13% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 7% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par Jamba (US) · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Blue Lava (Medium)
250 kcal par portion
Apple ‘n Greens Smoothie (Small)
250 kcal par portion
Purely Carrot Juice (Medium)
250 kcal par portion
Caribbean Passion Smoothie (Small)
255 kcal par portion
Greens ‘n Ginger Smoothie (Small)
245 kcal par portion
Strawberry Lemon Twist (Medium)
245 kcal par portion
Tous les plats Jamba (US) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.