TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › vanilla-blue-sky-large
Vanilla Blue Sky (Large)
Vanilla Blue Sky (Large) no Jamba (US) satur 520 kcal norādītajā porcijā, ar 9.0 g olbaltumvielu un 14.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 520 kcal | — |
| Olbaltumviela | 9.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 95.0 g | — |
| tostarp cukuri | 56.0 g | — |
| Tauki | 14.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 5.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 11.0 g | — |
| Sāls | 0.23 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 92 minūtes strauja soļa vai 48 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 26% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 4% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jamba (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Blue Lava with Protein Cloud Whip (Large)
520 kcal uz porciju
PB + Banana Protein (Soy) Smoothie (Small)
520 kcal uz porciju
Orange Dream Machine Smoothie (Large)
520 kcal uz porciju
Sandwich, J.B.S.T
525 kcal uz porciju
Mango-A-Go-Go Smoothie (Large)
530 kcal uz porciju
Lemonberry Twist with Protein CloudWhip (Large)
535 kcal uz porciju
Visi Jamba (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.