TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › chipotle-turkey-sub-mini
Chipotle Turkey Sub (Mini)
Chipotle Turkey Sub (Mini) no Jersey Mike's Subs (US) tem 630 kcal por porção declarada, com 26.4 g de proteína e 38.6 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 630 kcal | — |
| Proteínas | 26.4 g | — |
| Carboidratos | 44.6 g | — |
| dos quais açúcares | 4.5 g | — |
| Gordura | 38.6 g | — |
| das quais saturados | 8.0 g | — |
| Fibras | 3.0 g | — |
| Sal | 3.33 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 112 minutos de caminhada rápida ou 58 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 32% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 56% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Jersey Mike's Subs (US) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
#10 Tuna Fish (Mini)
630 kcal por porção
#31 California Chicken Cheese Steak (Bowl)
620 kcal por porção
#14 The Veggie (Bowl)
640 kcal por porção
#16 Halal Chicken Philly (Wrap)
640 kcal por porção
#26 Bacon Ranch Chicken Cheese Steak (Bowl)
620 kcal por porção
#42 Halal Chipotle Chicken Cheese Steak (Bowl)
640 kcal por porção
Todos os itens de Jersey Mike's Subs (US) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.