TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › chocolate-chunk-cookie-mini-pack
Chocolate Chunk Cookie (Mini Pack)
Chocolate Chunk Cookie (Mini Pack) no Jersey Mike's Subs (US) tem 770 kcal por porção declarada, com 8.3 g de proteína e 38.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 770 kcal | — |
| Proteínas | 8.3 g | — |
| Carboidratos | 101.8 g | — |
| dos quais açúcares | 57.8 g | — |
| Gordura | 38.5 g | — |
| das quais saturados | 22.0 g | — |
| Fibras | 5.5 g | — |
| Sal | 1.51 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 136 minutos de caminhada rápida ou 71 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 39% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 25% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Jersey Mike's Subs (US) · checked 2026-10-23
Itens semelhantes neste cardápio
#7 Turkey and Provolone (Wrap)
780 kcal por porção
Chipotle Turkey Sub (Bowl)
780 kcal por porção
#1 BLT (Wrap)
780 kcal por porção
#56 Big Kahuna Cheese Steak (Wrap)
780 kcal por porção
#17 Halal Steak Philly (Regular)
760 kcal por porção
#1 BLT (Regular)
790 kcal por porção
Todos os itens de Jersey Mike's Subs (US) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.