TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › chocolate-chunk-cookie-regular
Chocolate Chunk Cookie (Regular)
Chocolate Chunk Cookie (Regular) iš Jersey Mike's Subs (US) turi 280 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.0 g baltymų ir 14.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 280 kcal | — |
| Baltymas | 3.0 g | — |
| Angliavandeniai | 37.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 21.0 g | — |
| Riebalai | 14.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 8.0 g | — |
| Skaidulos | 2.0 g | — |
| Druska | 0.55 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 50 minučių greito ėjimo arba 26 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 9% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jersey Mike's Subs (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Lemonade (Fountain Drink, Regular)
280 kcal porcijoje
Pepsi (Fountain Drink, Regular)
280 kcal porcijoje
Classic Root Beer (Fountain Drink, Regular)
280 kcal porcijoje
Chocolate Kandy Kake 3 Pack (Tastykake, Regular)
280 kcal porcijoje
Agave Vanilla Cream (Fountain Drink, Regular)
280 kcal porcijoje
Pink Lemonade (Fountain Drink, Regular)
280 kcal porcijoje
Visi Jersey Mike's Subs (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.