TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › chocolate-chunk-cookie-regular
Chocolate Chunk Cookie (Regular)
Chocolate Chunk Cookie (Regular) no Jersey Mike's Subs (US) satur 280 kcal norādītajā porcijā, ar 3.0 g olbaltumvielu un 14.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 280 kcal | — |
| Olbaltumviela | 3.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 37.0 g | — |
| tostarp cukuri | 21.0 g | — |
| Tauki | 14.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 8.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | — |
| Sāls | 0.55 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 50 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 9% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jersey Mike's Subs (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-23
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Lemonade (Fountain Drink, Regular)
280 kcal uz porciju
Pepsi (Fountain Drink, Regular)
280 kcal uz porciju
Classic Root Beer (Fountain Drink, Regular)
280 kcal uz porciju
Chocolate Kandy Kake 3 Pack (Tastykake, Regular)
280 kcal uz porciju
Agave Vanilla Cream (Fountain Drink, Regular)
280 kcal uz porciju
Pink Lemonade (Fountain Drink, Regular)
280 kcal uz porciju
Visi Jersey Mike's Subs (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.