TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › fritos-chips-regular
Fritos (Chips, Regular)
Fritos (Chips, Regular) iš Jersey Mike's Subs (US) turi 320 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.0 g baltymų ir 20.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 320 kcal | — |
| Baltymas | 3.0 g | — |
| Angliavandeniai | 32.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 1.0 g | — |
| Riebalai | 20.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 3.0 g | — |
| Skaidulos | 3.0 g | — |
| Druska | 0.80 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 57 minučių greito ėjimo arba 29 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 13% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jersey Mike's Subs (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-21
Panašūs patiekalai šiame meniu
Butterscotch Krimpet 3 Pack (Tastykake, Regular)
320 kcal porcijoje
Fritos Chili Cheese (Chips, Regular)
320 kcal porcijoje
Sweet Tea (Fountain Drink, Giant)
330 kcal porcijoje
Cheetos (Chips, Regular)
310 kcal porcijoje
French Fries (5 oz)
310 kcal porcijoje
Tropicana Fruit Punch (Fountain Drink, Regular)
310 kcal porcijoje
Visi Jersey Mike's Subs (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.