TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › fritos-chips-regular
Fritos (Chips, Regular)
Fritos (Chips, Regular) no Jersey Mike's Subs (US) satur 320 kcal norādītajā porcijā, ar 3.0 g olbaltumvielu un 20.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 320 kcal | — |
| Olbaltumviela | 3.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 32.0 g | — |
| tostarp cukuri | 1.0 g | — |
| Tauki | 20.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 3.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | — |
| Sāls | 0.80 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 57 minūtes strauja soļa vai 29 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 13% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jersey Mike's Subs (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Butterscotch Krimpet 3 Pack (Tastykake, Regular)
320 kcal uz porciju
Fritos Chili Cheese (Chips, Regular)
320 kcal uz porciju
Sweet Tea (Fountain Drink, Giant)
330 kcal uz porciju
Cheetos (Chips, Regular)
310 kcal uz porciju
French Fries (5 oz)
310 kcal uz porciju
Tropicana Fruit Punch (Fountain Drink, Regular)
310 kcal uz porciju
Visi Jersey Mike's Subs (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.