TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › 17-ultimate-porker-8
#17 Ultimate Porker™ (8")
#17 Ultimate Porker™ (8") bei Jimmy John's (US) hat 688 kcal je angegebener Portion, mit 32.5 g Eiweiß und 29.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 688 kcal | 211 |
| Eiweiß | 32.5 g | 10.0 |
| Kohlenhydrate | 72.5 g | 22.2 |
| davon Zucker | 5.0 g | 1.5 |
| Fett | 29.0 g | 8.9 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6.3 g | 1.9 |
| Ballaststoffe | 3.7 g | 1.1 |
| Salz | 4.55 g | 1.39 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 122 Minuten zügigem Gehen oder 63 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 34% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 76% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Jimmy John's (US) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Kickin' Ranch®, Large
688 kcal je Portion
Französisches Brot
689 kcal je Portion
#16 Club Lulu® (8")
685 kcal je Portion
#14 Bootlegger Club® (8")
683 kcal je Portion
J.J.B.L.T.® (8")
712 kcal je Portion
#6 The Veggie® (8")
663 kcal je Portion
Alle Jimmy John's (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.