TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › avocado-spread
Avocado Spread
Avocado Spread iš Jimmy John's (US) turi 77 kcal nurodytoje porcijoje, su 0.9 g baltymų ir 6.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 77 kcal | 171 |
| Baltymas | 0.9 g | 2.0 |
| Angliavandeniai | 4.1 g | 9.1 |
| iš kurių cukrų | 0.0 g | 0.0 |
| Riebalai | 6.5 g | 14.4 |
| iš kurių sočiosios | 0.9 g | 2.0 |
| Skaidulos | 3.2 g | 7.1 |
| Druska | 0.45 g | 1.00 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 14 minučių greito ėjimo arba 7 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 4% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 8% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jimmy John's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Jimmy Pickle®
18 kcal porcijoje
Homestyle Ranch, Small
157 kcal porcijoje
Kickin' Ranch®, Small
181 kcal porcijoje
Turkey Picklewich
208 kcal porcijoje
Ham Picklewich
212 kcal porcijoje
Roast Beef Picklewich
233 kcal porcijoje
Visi Jimmy John's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.