TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chipotle-chicken-three-cheese-melt-16
Chipotle Chicken & Three Cheese Melt (16")
Chipotle Chicken & Three Cheese Melt (16") iš Jimmy John's (US) turi 2 012 kcal nurodytoje porcijoje, su 110.5 g baltymų ir 111.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 2 012 kcal | 299 |
| Baltymas | 110.5 g | 16.4 |
| Angliavandeniai | 137.4 g | 20.4 |
| iš kurių cukrų | 3.9 g | 0.6 |
| Riebalai | 111.5 g | 16.6 |
| iš kurių sočiosios | 46.0 g | 6.8 |
| Skaidulos | 5.9 g | 0.9 |
| Druska | 11.90 g | 1.77 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 357 minučių greito ėjimo arba 185 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 101% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 198% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jimmy John's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sweet & Spicy BBQ Brisket (16")
2 028 kcal porcijoje
Ham & Three Cheese Melt (16")
1 987 kcal porcijoje
#7 Spicy East Coast Italian (16")
1 971 kcal porcijoje
Chicken Parmesan (16")
1 932 kcal porcijoje
The J.J. Gargantuan® (16")
2 134 kcal porcijoje
Pickle & Ranch Three Cheese Melt (16")
2 150 kcal porcijoje
Visi Jimmy John's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.