TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › avo-shake
Avo Shake
Avo Shake (Joe & The Juice (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 636 kcal, 16.0 g proteiinia ja 33.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 636 kcal | 134 |
| Proteiini | 16.0 g | 3.4 |
| Hiilihydraatit | 70.0 g | 14.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 33.0 g | 7.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 113 minuuttia reipasta kävelyä tai 58 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 32% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Joe & The Juice (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Phat Joe
633 kcal annosta kohti
The Steak
596 kcal annosta kohti
Spicy Caesar
594 kcal annosta kohti
Avocado Sandwich
541 kcal annosta kohti
Serrano
537 kcal annosta kohti
Acai Bowl
525 kcal annosta kohti
Kaikki Joe & The Juice (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.