TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › blue-crush-14-oz
Blue Crush (14 oz)
Blue Crush (14 oz) no Jugo Juice tem 290 kcal por porção declarada, com 7.0 g de proteína e 1.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 290 kcal | — |
| Proteínas | 7.0 g | — |
| Carboidratos | 60.0 g | — |
| dos quais açúcares | não publicado | — |
| Gordura | 1.5 g | — |
| das quais saturados | não publicado | — |
| Fibras | 2.0 g | — |
| Sal | não publicado | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 51 minutos de caminhada rápida ou 27 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 14% da energia do dia.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Jugo Juice · checked 2026-10-24
Itens semelhantes neste cardápio
Tuna Avocado (wrap)
290 kcal por porção
Mighty Kale (24 oz)
292 kcal por porção
Kale-Aid (fresh pressed juice, 24 oz)
287 kcal por porção
Mango Magic (24 oz)
303 kcal por porção
Kaleabunga (24 oz)
305 kcal por porção
Blushing Mango (24 oz)
307 kcal por porção
Todos os itens de Jugo Juice · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.