TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tvorog-5
Творог 5%
Творог 5% в Калинка (RU) содержит 111 ккал на заявленную порцию, 15.0 г белка и 5.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 111 kcal | 111 |
| Белки | 15.0 g | 15.0 |
| Углеводы | 1.5 g | 1.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.0 g | 5.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 20 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Калинка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Филиное Куре
110 ккал на порцию
Сыр Мягкий из Пахты «Диетический»
107 ккал на порцию
Сыр Мягкий "Припятский"
107 ккал на порцию
Лопатка "Свежий Сорт"
120 ккал на порцию
Запеканка Картофельная с Мясом
120 ккал на порцию
Ветчина Альпийская
130 ккал на порцию
Все позиции Калинка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.