TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kalmar-v-masle
Кальмар в Масле
Кальмар в Масле в Капитан (RU) содержит 126 ккал на заявленную порцию, 18.0 г белка и 6.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 126 kcal | 126 |
| Белки | 18.0 g | 18.0 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.0 g | 6.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 22 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Капитан (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Килька Холодного Копчения
126 ккал на порцию
Форель Соленая
142 ккал на порцию
Салака Холодного Копчения
142 ккал на порцию
Горбуша Ломтики Солёные
151 ккал на порцию
Коктейль из Морепродуктов в Масле
100 ккал на порцию
Горбуша Филе-Кусочки в Масле
161 ккал на порцию
Все позиции Капитан (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.