TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › file-mintaya-s-ovoshchami
Филе Минтая с Овощами
Филе Минтая с Овощами в Караван (RU) содержит 301 ккал на заявленную порцию, 11.5 г белка и 23.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 301 kcal | 301 |
| Белки | 11.5 g | 11.5 |
| Углеводы | 8.9 g | 8.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 23.2 g | 23.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 53 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Караван (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Десерт Медовый со Сметанным Кремом
301 ккал на порцию
Хлеб Монастырский
300 ккал на порцию
Безе
303 ккал на порцию
Пицца Карбонара
303 ккал на порцию
Пицца Карбонара по-Домашнему
303 ккал на порцию
Косичка с Маковой Начинкой
298 ккал на порцию
Все позиции Караван (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.