TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › khleb-berlinskiy
Хлеб Берлинский
Хлеб Берлинский в Караван (RU) содержит 235 ккал на заявленную порцию, 8.3 г белка и 1.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 235 kcal | 235 |
| Белки | 8.3 g | 8.3 |
| Углеводы | 46.4 g | 46.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.2 g | 1.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 42 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Караван (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Хлеб Эльзарский
235 ккал на порцию
Хлеб Гречневый
234 ккал на порцию
Блинчики с Сыром и Зеленью
236 ккал на порцию
Блинчики
236 ккал на порцию
Булка Отрубная
236 ккал на порцию
Салат Цезарь
234 ккал на порцию
Все позиции Караван (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.