TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-iz-tvoroga
Сырники из Творога
Сырники из Творога (Караван (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 275 kcal, 10.9 g valku ja 9.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 275 kcal | 275 |
| Valgud | 10.9 g | 10.9 |
| Süsivesikud | 37.3 g | 37.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.1 g | 9.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 49 minutit reipat kõndi või 25 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Караван (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Sõrnikud
275 kcal portsjoni kohta
Куриное Филе Отварное
275 kcal portsjoni kohta
Kuninglik vatruška
274 kcal portsjoni kohta
Pepperoni pitsa
274 kcal portsjoni kohta
Десерт Меренговый Рулет
274 kcal portsjoni kohta
Куриные Отбивнушки с Черносливом
276 kcal portsjoni kohta
Kõik Караван (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.