TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › khleb-zerno-i-solod-chernyy-yantar
Хлеб Зерно и Солод Чёрный Янтарь
Хлеб Зерно и Солод Чёрный Янтарь в Каравай (RU) содержит 227 ккал на заявленную порцию, 6.9 г белка и 1.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 227 kcal | 227 |
| Белки | 6.9 g | 6.9 |
| Углеводы | 45.3 g | 45.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.2 g | 1.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 40 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Каравай (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Пирожное Шу
228 ккал на порцию
Хлеб Питательный
228 ккал на порцию
Хлеб Полбяной Цельнозерновой
229 ккал на порцию
Батон Подовый
230 ккал на порцию
Батон Нарезной Семейный
230 ккал на порцию
Батон Половинка в Нарезке
230 ккал на порцию
Все позиции Каравай (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.