TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › konvertik-s-tvorogom
Конвертик с Творогом
Конвертик с Творогом (Каравай (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 452 kcal, 10.0 g valku ja 25.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 452 kcal | 452 |
| Valgud | 10.0 g | 10.0 |
| Süsivesikud | 47.0 g | 47.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 25.0 g | 25.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 80 minutit reipat kõndi või 41 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 23% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Каравай (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Šokolaadimuffin
453 kcal portsjoni kohta
Полоска Песочная со Сгущенкой
450 kcal portsjoni kohta
Кулич на Кефире с Цукатами
450 kcal portsjoni kohta
Кекс с Изюмом
450 kcal portsjoni kohta
Земелах
450 kcal portsjoni kohta
Сушки-Колечки Луковые
450 kcal portsjoni kohta
Kõik Каравай (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.