TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › lakomka-s-yablokom
Лакомка с Яблоком
Лакомка с Яблоком в Каравай (RU) содержит 442 ккал на заявленную порцию, 5.8 г белка и 21.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 442 kcal | 442 |
| Белки | 5.8 g | 5.8 |
| Углеводы | 58.4 g | 58.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 21.0 g | 21.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 78 минут быстрой ходьбы или 41 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Каравай (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Печенье "Дачное"
441 ккал на порцию
Пончики Жареные
440 ккал на порцию
Кофейное Печенье Сахарное
444 ккал на порцию
Торт Черносмородиновый
440 ккал на порцию
Корзиночка со Сгущенным Молоком
439 ккал на порцию
Крендель Творожный
436 ккал на порцию
Все позиции Каравай (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.