TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chiabatta-syrnaya
Чиабатта Сырная
Чиабатта Сырная (Карусель (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 183 kcal, 11.5 g proteiinia ja 0.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 183 kcal | 183 |
| Proteiini | 11.5 g | 11.5 |
| Hiilihydraatit | 32.8 g | 32.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 0.6 g | 0.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 32 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Карусель (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Чиабатта Овощной Коктейль
183 kcal annosta kohti
Kinkku-juustomunakas
183 kcal annosta kohti
Мясо по-Мексикански
183 kcal annosta kohti
Pääkaupungin salaatti
182 kcal annosta kohti
Салат из Копченой Курицы с Ананасом
184 kcal annosta kohti
Пирог с Капустой Постный
185 kcal annosta kohti
Kaikki Карусель (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.