TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › manka
Манка
Манка no Каскад (RU) tem 330 kcal por porção declarada, com 10.0 g de proteína e 1.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 330 kcal | 330 |
| Proteínas | 10.0 g | 10.0 |
| Carboidratos | 71.0 g | 71.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 1.0 g | 1.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 58 minutos de caminhada rápida ou 30 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 17% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Каскад (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-18
Itens semelhantes neste cardápio
Рис Круглозерный Шлифованный
330 kcal por porção
Профитроли со Сгущенкой
335 kcal por porção
Рис Длиннозерный Шлифованный
340 kcal por porção
Перловка
320 kcal por porção
Крупа Ячменная Ячневая
320 kcal por porção
Ячка
320 kcal por porção
Todos os itens de Каскад (RU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.