TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › kaskad-ru
Nutrição Каскад (RU)
Calorias, proteínas, carboidratos e gordura de 46 itens do cardápio Каскад (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da rede bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Carboidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Печенье Злаковое | 100 g | 468 | 8.0 | 64.0 | 20.0 | — |
| Печенье Злаковое с Шоколадом | 100 g | 468 | 8.0 | 64.0 | 20.0 | — |
| Печенье Злаковое Топленое Молоко | 100 g | 460 | 8.0 | 65.0 | 18.5 | — |
| Печенье Сахарное Сливочное Масло | 100 g | 460 | 6.5 | 66.0 | 19.0 | — |
| Печенье "Колечко" | 100 g | 450 | 6.0 | 66.0 | 18.0 | — |
| Печенье Сахарное с Изюмом | 100 g | 450 | 6.5 | 70.0 | 16.0 | — |
| Тараллини с Маком | 100 g | 450 | 7.0 | 73.0 | 14.0 | — |
| Печенье Сдобное с Кунжутом | 100 g | 449 | 11.1 | 65.2 | 16.0 | — |
| Печенье Сахарное Топленое Молоко | 100 g | 447 | 8.0 | 71.0 | 16.0 | — |
| Печенье Злаковое Клюква и Изюм | 100 g | 440 | 8.0 | 67.0 | 15.5 | — |
| Сухари с Маком | 100 g | 440 | 9.5 | 73.0 | 12.0 | — |
| Сухари Сливочные | 100 g | 430 | 9.0 | 75.0 | 10.0 | — |
| Курабье Бакинское | 100 g | 428 | 8.5 | 50.3 | 19.8 | — |
| Сухари Ореховые | 100 g | 428 | 10.2 | 69.5 | 12.1 | — |
| Печенье Сахарное | 100 g | 424 | 7.0 | 72.0 | 12.0 | — |
| Орешки с Вареной Сгущенкой | 100 g | 420 | 8.0 | 70.0 | 10.0 | — |
| Печенье Топленое Молоко | 100 g | 412 | 7.9 | 72.7 | 10.7 | — |
| Ленинградское | 100 g | 400 | 8.5 | 84.0 | 3.5 | — |
| Печенье Ленинградское | 100 g | 400 | 8.5 | 84.0 | 3.5 | — |
| Сухари Ванильные | 100 g | 396 | 8.5 | 69.0 | 9.6 | — |
| Сухари с Изюмом | 100 g | 394 | 8.0 | 71.9 | 8.3 | — |
| Тараллини Ванильные | 100 g | 390 | 9.5 | 70.0 | 8.0 | — |
| Геркулес | 100 g | 380 | 11.0 | 70.0 | 6.0 | — |
| Сухари с Клюквой | 100 g | 373 | 7.5 | 66.0 | 8.8 | — |
| Струдель с Изюмом | 100 g | 368 | 4.9 | 62.2 | 11.4 | — |
| Траллини Ржаные с Чесноком | 100 g | 367 | 10.5 | 64.1 | 7.6 | — |
| Горох Колотый | 100 g | 350 | 23.0 | 62.0 | 1.0 | — |
| Греча | 100 g | 350 | 13.0 | 68.0 | 2.5 | — |
| Гречневая Крупа | 100 g | 350 | 13.0 | 68.0 | 2.5 | — |
| Пшено | 100 g | 350 | 12.0 | 69.0 | 3.0 | — |
| Рис Пропаренный Золотой Шлифованный | 100 g | 350 | 7.0 | 77.3 | 1.0 | — |
| Фасоль Белая | 100 g | 350 | 21.0 | 62.0 | 2.0 | — |
| Фасоль Красная | 100 g | 350 | 21.0 | 62.0 | 2.0 | — |
| Рис Длиннозерный Шлифованный | 100 g | 340 | 7.0 | 77.0 | 0.4 | — |
| Профитроли со Сгущенкой | 100 g | 335 | 9.3 | 34.6 | 18.0 | — |
| Манка | 100 g | 330 | 10.0 | 71.0 | 1.0 | — |
| Рис Круглозерный Шлифованный | 100 g | 330 | 6.5 | 75.0 | 0.5 | — |
| Крупа Ячменная Ячневая | 100 g | 320 | 10.0 | 66.0 | 1.5 | — |
| Перловка | 100 g | 320 | 10.0 | 66.0 | 1.0 | — |
| Ячка | 100 g | 320 | 10.0 | 65.2 | 1.1 | — |
| Хлопья Овсяные "Геркулес" | 100 g | 310 | 11.0 | 51.0 | 6.0 | — |
| Хлопья Овсяные "Геркулес Классический" | 100 g | 310 | 11.0 | 51.0 | 6.0 | — |
| Овсянка | 100 g | 300 | 11.0 | 50.0 | 6.0 | — |
| Сыр Крученый с Дымком | 100 g | 270 | 18.9 | 0.0 | 20.3 | — |
| Сыр Карандаш | 100 g | 256 | 19.5 | 2.4 | 18.8 | — |
| Вешенка Отборная | 100 g | 16 | 0.7 | 2.2 | 0.5 | — |
Como ler este cardápio
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado deste cardápio é 452 kcal. Essa folga costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra em outro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, então um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que você coma.
Source: nutrição de Каскад (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Каскад brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9A%D0%B0%D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%B4, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Adicione ao dia de hoje em dois toques
Registre uma refeição da rede no app e ela entra no mesmo total do dia que tudo o que você cozinha em casa.