TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › psheno
Пшено
Пшено (Каскад (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 350 kcal, 12.0 g valku ja 3.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 350 kcal | 350 |
| Valgud | 12.0 g | 12.0 |
| Süsivesikud | 69.0 g | 69.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 3.0 g | 3.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 62 minutit reipat kõndi või 32 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Каскад (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-12
Sarnased kirjed sellel menüül
Фасоль Красная
350 kcal portsjoni kohta
Фасоль Белая
350 kcal portsjoni kohta
Горох Колотый
350 kcal portsjoni kohta
Греча
350 kcal portsjoni kohta
Гречневая Крупа
350 kcal portsjoni kohta
Рис Пропаренный Золотой Шлифованный
350 kcal portsjoni kohta
Kõik Каскад (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.