TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ukha
Уха
Уха iš Каспий (RU) turi 507 kcal nurodytoje porcijoje, su 51.0 g baltymų ir 27.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 507 kcal | 127 |
| Baltymas | 51.0 g | 12.8 |
| Angliavandeniai | 14.0 g | 3.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 27.0 g | 6.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 90 minučių greito ėjimo arba 47 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Каспий (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Уха по-Каспийски
507 kcal porcijoje
Брускетта с Креветками и Авокадо
505 kcal porcijoje
Шоколадная Колбаса
513 kcal porcijoje
Паста с Морепродуктами
517 kcal porcijoje
Пиде с Креветками и Фетой
492 kcal porcijoje
Стейк из Тунца
486 kcal porcijoje
Visi Каспий (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.