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Nutrição Катюша (RU)
Calorias, proteínas, carboidratos e gordura de 31 itens do cardápio Катюша (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da rede bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Carboidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Пельмени "Уйгурские" | 100 g | 364 | 10.0 | 24.0 | 12.0 | — |
| Лапша для Лагмана | 100 g | 325 | 12.0 | 67.0 | 1.0 | — |
| Позы Домашние | 100 g | 288 | 8.0 | 28.0 | 16.0 | — |
| Пельмени Саран | 100 g | 276 | 9.0 | 24.0 | 16.0 | — |
| Пельмени Элитные | 100 g | 260 | 8.5 | 26.0 | 12.0 | — |
| Пельмени Столичные | 100 g | 242 | 14.0 | 24.0 | 10.0 | — |
| Манты Кавказские | 100 g | 236 | 9.0 | 23.0 | 12.0 | — |
| Позы Батыр-Хан | 100 g | 233 | 13.0 | 26.0 | 8.5 | — |
| Пельмени Сибирские | 100 g | 220 | 10.3 | 26.0 | 14.0 | — |
| Позы Шэнэхэнские | 100 g | 220 | 12.0 | 26.0 | 7.5 | — |
| Фрикадельки | 100 g | 220 | 12.0 | 1.0 | 19.0 | — |
| Пельмени Рахмат | 100 g | 215 | 8.0 | 21.0 | 11.0 | — |
| Вареники с Капустой | 100 g | 213 | 7.8 | 28.8 | 7.3 | — |
| Палочки Мясные в Тесте | 100 g | 210 | 10.0 | 24.0 | 8.5 | — |
| Пельмени Знатные | 100 g | 210 | 9.0 | 25.0 | 8.0 | — |
| Пельмени Любимые | 100 g | 210 | 7.0 | 25.0 | 8.0 | — |
| Пельмени "Русские" | 100 g | 205 | 10.3 | 24.0 | 9.3 | — |
| Манты | 100 g | 200 | 11.0 | 20.0 | 8.0 | — |
| Позы Улан-Удэнские | 100 g | 181 | 7.5 | 28.0 | 15.0 | — |
| Шейка Московская | 100 g | 177 | 15.0 | 2.0 | 13.0 | — |
| Вареники с Картофелем | 100 g | 170 | 4.8 | 31.8 | 2.5 | — |
| Колдуны | 100 g | 160 | 11.5 | 25.0 | 3.6 | — |
| Тефтели Смак | 100 g | 150 | 9.0 | 11.0 | 8.0 | — |
| Сельский Салат из Свежих Овощей с Тыквенным Маслом | 170 g | 145 | 2.8 | 7.2 | 11.6 | — |
| Рубленные Котлеты | 100 g | 144 | 18.8 | 4.0 | 6.0 | — |
| Бифштекс Классик | 100 g | 130 | 13.0 | 1.5 | 8.5 | — |
| Котлеты Османские | 100 g | 130 | 13.0 | 1.5 | 8.5 | — |
| Котлеты Саран | 100 g | 130 | 13.0 | 1.5 | 8.5 | — |
| Котлеты Семейные | 100 g | 130 | 13.0 | 1.5 | 8.5 | — |
| Ежики | 100 g | 111 | 10.0 | 8.0 | 4.5 | — |
| Голубцы Неженка | 100 g | 88 | 4.5 | 4.0 | 6.0 | — |
Como ler este cardápio
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado deste cardápio é 276 kcal. Essa folga costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra em outro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, então um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que você coma.
Source: nutrição de Катюша (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Катюша brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9A%D0%B0%D1%82%D1%8E%D1%88%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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