TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ayran-vysokobelkovyy
Айран Высокобелковый
Айран Высокобелковый iš Кавказ (RU) turi 54 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.5 g baltymų ir 2.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 54 kcal | 54 |
| Baltymas | 4.5 g | 4.5 |
| Angliavandeniai | 4.4 g | 4.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 2.0 g | 2.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 10 minučių greito ėjimo arba 5 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 3% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Кавказ (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Мацони 2.5%
53 kcal porcijoje
Кефир 2,5%
51 kcal porcijoje
Мацони
61 kcal porcijoje
Высокобелковый Мацони
65 kcal porcijoje
Мацони Высокобелковый
65 kcal porcijoje
Айран
66 kcal porcijoje
Visi Кавказ (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.