TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › lemon-pepper-calamari
Lemon Pepper Calamari
Lemon Pepper Calamari iš Kelseys (Canada) turi 920 kcal nurodytoje porcijoje, su 36.0 g baltymų ir 44.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 920 kcal | 181 |
| Baltymas | 36.0 g | 7.1 |
| Angliavandeniai | 94.0 g | 18.5 |
| iš kurių cukrų | 17.0 g | 3.4 |
| Riebalai | 44.0 g | 8.7 |
| iš kurių sočiosios | 4.5 g | 0.9 |
| Skaidulos | 6.0 g | 1.2 |
| Druska | 9.13 g | 1.80 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 163 minučių greito ėjimo arba 84 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 46% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 152% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Kelseys (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-23
Panašūs patiekalai šiame meniu
Crispy Chicken Bites - Peppercorn Ranch Dressing
920 kcal porcijoje
Beef Tenderloin Caesar Salad
930 kcal porcijoje
Big Dill Burger
930 kcal porcijoje
Crispy Chicken Bites - Blue Cheese Dressing
940 kcal porcijoje
Beef Tenderloin & Blue Cheese Wedge Salad with Ranch Dressing
940 kcal porcijoje
10 Original Wings, Non-Breaded - Blue Cheese Dressing
890 kcal porcijoje
Visi Kelseys (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.