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Mac & Cheese
Mac & Cheese en Kelseys (Canada) tiene 550 kcal por ración declarada, con 23.0 g de proteína y 31.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 550 kcal | 200 |
| Proteínas | 23.0 g | 8.4 |
| Hidratos de carbono | 49.0 g | 17.8 |
| de las cuales azúcares | 4.0 g | 1.5 |
| Grasa | 31.0 g | 11.3 |
| de las cuales saturadas | 13.0 g | 4.7 |
| Fibra | 2.0 g | 0.7 |
| Sal | 3.65 g | 1.33 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 97 minutos de marcha rápida o 50 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 28% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 61% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por Kelseys (Canada) · checked 2026-10-18
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