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Packed Lunch
Packed Lunch bei KFC (Australia) hat 807 kcal je angegebener Portion, mit 30.1 g Eiweiß und 36.7 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 807 kcal | 104 |
| Eiweiß | 30.1 g | 3.9 |
| Kohlenhydrate | 87.8 g | 11.3 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 36.7 g | 4.7 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 143 Minuten zügigem Gehen oder 74 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 40% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret Australia, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von KFC (Australia), aufgeführt von FatSecret Australia · checked 2026-10-18
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