TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ensalada-col
Ensalada Col
Ensalada Col iš KFC (ES) turi 314 kcal nurodytoje porcijoje, su 1.7 g baltymų ir 27.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 314 kcal | — |
| Baltymas | 1.7 g | — |
| Angliavandeniai | 13.4 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 27.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 56 minučių greito ėjimo arba 29 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: KFC (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Tarrina Salsa Bbq XXL
312 kcal porcijoje
Kentucky Shake Pistacho
308 kcal porcijoje
Kentucky Shake Nocilla
306 kcal porcijoje
Básica Burger
322 kcal porcijoje
1 Pieza Pollo Cruji
305 kcal porcijoje
Básica BBQ Burger
325 kcal porcijoje
Visi KFC (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.