TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › ensalada-col
Ensalada Col
Ensalada Col no KFC (ES) tem 314 kcal por porção declarada, com 1.7 g de proteína e 27.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 314 kcal | — |
| Proteínas | 1.7 g | — |
| Carboidratos | 13.4 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 27.0 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 56 minutos de caminhada rápida ou 29 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 16% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret ES, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Español; os números são os valores Español publicados.
Source: nutrição de KFC (ES) conforme FatSecret ES · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Tarrina Salsa Bbq XXL
312 kcal por porção
Kentucky Shake Pistacho
308 kcal por porção
Kentucky Shake Nocilla
306 kcal por porção
Básica Burger
322 kcal por porção
1 Pieza Pollo Cruji
305 kcal por porção
Básica BBQ Burger
325 kcal por porção
Todos os itens de KFC (ES) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.