TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › fillet-sumustinis
Fillet sumuštinis
Fillet sumuštinis no KFC (LT) satur 563 kcal norādītajā porcijā, ar 23.9 g olbaltumvielu un 33.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 563 kcal | 306 |
| Olbaltumviela | 23.9 g | 13.0 |
| Ogļhidrāti | 38.6 g | 21.0 |
| tostarp cukuri | nav publicēts | — |
| Tauki | 33.1 g | 18.0 |
| tostarp piesātinātās | nav publicēts | — |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.58 g | 1.40 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 100 minūtes strauja soļa vai 52 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 28% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 43% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: KFC (LT) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-23
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
K-Twister tortilija originalaus recepto
562 kcal uz porciju
Twister tortilija originalaus recepto
568 kcal uz porciju
Jalapeno Fillet sumuštinis
543 kcal uz porciju
Jalapeno Wrapper tortilija originalaus recepto
596 kcal uz porciju
Kentucky Gold Twister tortilija ypač traškaus recepto
599 kcal uz porciju
Dvigubas vištienos sumuštinis su sūriu ypač traškaus recepto
523 kcal uz porciju
Visi KFC (LT) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.