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Flat white 200 ml
Flat white 200 ml chez KFC (LT) contient 74 kcal par portion déclarée, avec 3.6 g de protéines et 3.8 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 74 kcal | 37 |
| Protéines | 3.6 g | 1.8 |
| Glucides | 6.2 g | 3.1 |
| dont sucres | non publié | — |
| Lipides | 3.8 g | 1.9 |
| dont saturés | non publié | — |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 0.18 g | 0.09 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 13 minutes de marche rapide ou 7 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 4% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 3% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par KFC (LT) · checked 2026-10-22
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