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KFC Nugget (1 vnt.)
KFC Nugget (1 vnt.) no KFC (LT) tem 44 kcal por porção declarada, com 4.0 g de proteína e 2.2 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 44 kcal | 244 |
| Proteínas | 4.0 g | 22.2 |
| Hidratos de carbono | 2.3 g | 12.8 |
| dos quais açúcares | não publicado | — |
| Gordura | 2.2 g | 12.2 |
| das quais saturados | não publicado | — |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 0.32 g | 1.80 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 8 minutos de caminhada rápida ou 4 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 2% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 5% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Lietuvių; os números são os valores Lietuvių publicados.
Source: nutrição publicada por KFC (LT) · checked 2026-10-23
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