TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › mashed-potatoes
Mashed Potatoes
Mashed Potatoes no KFC (US) satur 110 kcal norādītajā porcijā, ar 2.0 g olbaltumvielu un 3.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 110 kcal | — |
| Olbaltumviela | 2.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 17.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 3.5 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 19 minūtes strauja soļa vai 10 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 6% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: KFC (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Lipton Brisk Sweet Iced Tea (16 fl oz)
110 kcal uz porciju
Mike's Hot Honey Hot & Spicy Wings (1)
110 kcal uz porciju
Honey Mustard - Dipping Sauce Cup
110 kcal uz porciju
Honey BBQ Hot & Spicy Wings (1)
110 kcal uz porciju
Lipton Brisk Lemon Tea (16 fl oz)
110 kcal uz porciju
Supergirl Ranch - Dipping Sauce Cup
110 kcal uz porciju
Visi KFC (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.