TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › bliny-s-tvorogom
Panquecas com Requeijão
Panquecas com Requeijão no Хлеб да Хмель (RU) tem 197 kcal por porção declarada, com 9.6 g de proteína e 8.3 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 197 kcal | 197 |
| Proteínas | 9.6 g | 9.6 |
| Hidratos de carbono | 20.0 g | 20.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 8.3 g | 8.3 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 35 minutos de caminhada rápida ou 18 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 10% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Хлеб да Хмель (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Оливье с Ветчиной
197 kcal por porção
Печенье Фундучное
200 kcal por porção
Poke de Camarão
201 kcal por porção
Салат Свекольный с Орехом и Черносливом
192 kcal por porção
Batata rústica
205 kcal por porção
Poke de Salmão
189 kcal por porção
Todos os itens de Хлеб да Хмель (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.