TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chiabatta-rzhanaya
Чиабатта Ржаная
Чиабатта Ржаная в Хлеб да Хмель (RU) содержит 305 ккал на заявленную порцию, 9.5 г белка и 5.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 305 kcal | 305 |
| Белки | 9.5 g | 9.5 |
| Углеводы | 54.6 g | 54.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.4 g | 5.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 54 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Хлеб да Хмель (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Чиабатта Классическая Латте
309 ккал на порцию
Сырники Жареные
311 ккал на порцию
Пельмени Сибирские
298 ккал на порцию
Сырники
313 ккал на порцию
Индейка под Сыром и Овощами
295 ккал на порцию
Печеночный Торт
294 ккал на порцию
Все позиции Хлеб да Хмель (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.