TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › seld-pod-shuboy
Сельдь под Шубой
Сельдь под Шубой no Хлеб да Хмель (RU) satur 178 kcal norādītajā porcijā, ar 6.8 g olbaltumvielu un 13.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 178 kcal | 178 |
| Olbaltumviela | 6.8 g | 6.8 |
| Ogļhidrāti | 7.4 g | 7.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 13.5 g | 13.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 32 minūtes strauja soļa vai 16 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Хлеб да Хмель (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Блинчик с Курицей
181 kcal uz porciju
Салат Мимоза
181 kcal uz porciju
Котлета Рыбная Нежная
183 kcal uz porciju
Салат Цезарь с Курицей
168 kcal uz porciju
Поке с Лососем
189 kcal uz porciju
Салат Свекольный с Орехом и Черносливом
192 kcal uz porciju
Visi Хлеб да Хмель (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.