TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › zapekanka-kartofelnaya-s-zhyulenom
Запеканка Картофельная с Жюльеном
Запеканка Картофельная с Жюльеном (Хлеб да Хмель (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 122 kcal, 10.1 g valku ja 5.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 122 kcal | 122 |
| Valgud | 10.1 g | 10.1 |
| Süsivesikud | 8.6 g | 8.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 5.2 g | 5.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 22 minutit reipat kõndi või 11 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Хлеб да Хмель (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Капуста Тушеная
126 kcal portsjoni kohta
Суфле Куриное с Грибами и Луком
116 kcal portsjoni kohta
Pepperoni pitsa
129 kcal portsjoni kohta
Филе Судака Жареное
129 kcal portsjoni kohta
Салат Греческий с Авокадо
129 kcal portsjoni kohta
Крабовые Котлетки с Креветкой
112 kcal portsjoni kohta
Kõik Хлеб да Хмель (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.