TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › zapekanka-kartofelnaya-s-zhyulenom
Запеканка Картофельная с Жюльеном
Запеканка Картофельная с Жюльеном iš Хлеб да Хмель (RU) turi 122 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.1 g baltymų ir 5.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 122 kcal | 122 |
| Baltymas | 10.1 g | 10.1 |
| Angliavandeniai | 8.6 g | 8.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 5.2 g | 5.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 22 minučių greito ėjimo arba 11 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Хлеб да Хмель (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Капуста Тушеная
126 kcal porcijoje
Суфле Куриное с Грибами и Луком
116 kcal porcijoje
Пицца Пепперони
129 kcal porcijoje
Филе Судака Жареное
129 kcal porcijoje
Салат Греческий с Авокадо
129 kcal porcijoje
Крабовые Котлетки с Креветкой
112 kcal porcijoje
Visi Хлеб да Хмель (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.