TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kasha-risovaya-ovsyanaya-kinoa
Каша Рисовая / Овсяная / Киноа
Каша Рисовая / Овсяная / Киноа (Хлеб Насущный (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 72 kcal, 3.1 g valku ja 2.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 72 kcal | 72 |
| Valgud | 3.1 g | 3.1 |
| Süsivesikud | 9.5 g | 9.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 2.4 g | 2.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 13 minutit reipat kõndi või 7 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 4% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Хлеб Насущный (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Легкий Завтрак
78 kcal portsjoni kohta
Фруктовый Салат
79 kcal portsjoni kohta
Матча / Айс Матча
79 kcal portsjoni kohta
Пельмени с Говядиной
64 kcal portsjoni kohta
Flat white
64 kcal portsjoni kohta
Большой Вегги-Микс
63 kcal portsjoni kohta
Kõik Хлеб Насущный (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.