TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › raf
Раф
Раф en Хлеб Насущный (RU) tiene 107 kcal por ración declarada, con 3.0 g de proteína y 8.7 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 107 kcal | — |
| Proteínas | 3.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 4.2 g | — |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 8.7 g | — |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 19 minutos de marcha rápida o 10 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 5% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición de Хлеб Насущный (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-12
Platos similares en este menú
Шпажки Вегги-Гриль
108 kcal por ración
Сэндвич с Хумусом и Овощами Гриль
102 kcal por ración
Американо с Молоком
100 kcal por ración
Каша Рисовая с Изюмом
96 kcal por ración
ПАНЦАНЕЛЛА
122 kcal por ración
Борщ с Говядиной
91 kcal por ración
Todos los platos de Хлеб Насущный (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.