TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-sochnyy-tunets
Сэндвич Сочный Тунец
Сэндвич Сочный Тунец в Хлеб Насущный (RU) содержит 141 ккал на заявленную порцию, 3.1 г белка и 6.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 141 kcal | 141 |
| Белки | 3.1 g | 3.1 |
| Углеводы | 17.4 g | 17.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.6 g | 6.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 25 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Хлеб Насущный (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Паста Путтанеска с Форелью
142 ккал на порцию
Антипасти Вега
138 ккал на порцию
Курица Терияки с Рисом Жасмин
145 ккал на порцию
Комбо-Завтрак с Омлетом
148 ккал на порцию
Тёплый Салат с Индейкой и Печеными Овощами
133 ккал на порцию
Борщ с Салом
127 ккал на порцию
Все позиции Хлеб Насущный (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.