TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › berliner-s-malinoy
Vaarika-berliiner
Vaarika-berliiner (Хлебная усадьба (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 357 kcal, 5.6 g valku ja 18.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 357 kcal | 397 |
| Valgud | 5.6 g | 6.2 |
| Süsivesikud | 41.0 g | 45.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 18.6 g | 20.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 63 minutit reipat kõndi või 33 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Хлебная усадьба (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Meekook
359 kcal portsjoni kohta
Кулич Сувенирный
351 kcal portsjoni kohta
Kohupiimatasku
350 kcal portsjoni kohta
Слойка с Курой и Шпинатом в Сливочном Соусе
349 kcal portsjoni kohta
Рулет с Черной Смородиной и Творожным Кремом
347 kcal portsjoni kohta
Пюре с Котлетой
346 kcal portsjoni kohta
Kõik Хлебная усадьба (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.