TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › khleb-rzhanoy
Roggenbrot
Roggenbrot bei Хлебная усадьба (RU) hat 250 kcal je angegebener Portion, mit 6.2 g Eiweiß und 1.2 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 250 kcal | 250 |
| Eiweiß | 6.2 g | 6.2 |
| Kohlenhydrate | 40.3 g | 40.3 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 1.2 g | 1.2 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 44 Minuten zügigem Gehen oder 23 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 13% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Хлебная усадьба (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Шпет
250 kcal je Portion
Хлеб Бабушкин
250 kcal je Portion
Пирожное Патте Персик-Маракуйя
251 kcal je Portion
Хлеб Урожайный
251 kcal je Portion
Maisbrot
248 kcal je Portion
Хлеб Мультизлаковый Бездрожжевой
248 kcal je Portion
Alle Хлебная усадьба (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.